Diabetes te lijf
Heb je diabetes Mellitus type II? En wil je werken aan een gezonde leefstijl met een gezonder gewicht? Meld je dan aan voor onze cursus Diabetes te lijf! Let op: je hebt wel een verwijzing voor de diëtist van je huisarts nodig.
Wat biedt de cursus?
Tijdens de cursus geven we je inzicht in wat Diabetes Mellitus type II precies is.
Je leert wat je kunt doen om te voorkomen dat er blijvende schade aan jouw gezondheid optreedt. Je leert wat gezonde voeding is.
We helpen je bij de gedragsverandering die nodig is om jouw doel te bereiken.
Zo ervaar je gaandeweg wat een gezonde manier van eten is, wat het is om regelmatig te bewegen en hoe dit je gezondheid beïnvloedt. Ook ontdek je wat je hindert bij het bereiken van je doel en hoe je hier het beste mee om kunt gaan.
Programma
Het totale programma duurt een jaar. Met een actieve start van 3 maanden en periodieke begeleiding om het resultaat vast te houden.
- 12 weken lang 2 x per week leer je sporten, onder begeleiding van de fysiotherapeut John Labrie, Moventes.
- 12-wekelijkse bijeenkomsten op onze praktijk over voeding en gedragsverandering, onder begeleiding van diëtist Lydia Schotema en coach Joan Boumann.
- 2 individuele sessies met de diëtist en/of therapeut.
- 5 maandelijkse bijeenkomsten voor behoud van het resultaat, verdeeld over een jaar.
Wat kost het?
De kosten voor het totale pakket bedragen € 220,-. Afhankelijk van je ziektekostenverzekering wordt een deel vergoed.
"Lydia heeft mij op een duidelijke manier uitgelegd hoe ik door voeding mijn bloedsuikerwaarde naar beneden kon krijgen. Dit is zonder veel moeite gelukt en ik kan nu zonder medicatie! " - Bianca